その他 【未来の日本】SDGs＝ヨーロッパ式ゲーム4つのデジタルイデオロギー「2030年の世界地図帳」より学ぶ！
2030年の世界地図帳より「SDGs」＝持続可能な開発目標について以下の5つをお伝えします①5つの破壊的テクノロジー②人口・GDPで変わる世界③2020年代を牽引する4つのデジタルイデオロギ④SDGs＝ヨーロッパ式ゲーム⑤日本における戦略は⁈
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その他 【もう失敗しない】筋トレ「3選」専門家が”ここだけ”押さえて欲しいポイントを解説ー運動初心者は必見です！ー
理学療法士のburioが筋トレの「ポイント6選」をお伝えします①筋肉の収縮様式②筋線維での考え方③単関節筋と二関節筋④健康増進（維持）を目的とする人⑤持久力向上を目的とする人⑥筋力増強を目的とする人以上になります
ANAマイル 【驚愕の錬金術⁈】1ANAマイルが「15円以上」⁈マイル価値を”最大限に高める”方法を徹底検証！ー特典航空券以外もご紹介ー
初心者マイラー必見！マイル価値を高める方法をご紹介①1マイル＝1.7円～15円以上②特典航空券「成田⇆NY便」場合③マイルのゆがみ④ファーストクラスのデメリット⑤国内線でマイル価値を高める「トクたびマイル」と「ANAにキュン！」以上になります
ANAマイル 【ANAカード】クレカおすすめは”この一枚”「SFC」をご紹介！ーあなたの一枚お探ししますー
ANAカード（SFC）の中から「あなたに合う理想の一枚」探すきっかけなる情報をお伝えできればと思います。内容は①SFC会員の仕組み②ANAカード（SFC）3つのカテゴリー③おすすめは「ゴールドカード」④あなたに「おすすめの一枚」以上になります
その他 【神アプリ】「フライトレーダー24」を知っていますか⁈ー”すごすぎる機能”や”使い方”を徹底解説しますー
便利なアプリ「flightradar24」の魅力を”画像付き”で徹底解説。内容は①アプリで何がわかるのか⁈②飛行機のリアルタイム追跡③飛行機の機種で大きさが違う④おもしろい機能「AR」⑤おもしろい機能「3D」⑥おもしろい機能「サンタクロース」以上の6つになります。
ANAマイル 【裏ワザ⁈】初心者マイラー必見！簡単にANAマイルを「貯める方法”5選”」陸マイラーに誰でもなれる！！
マイラー初心者向けに「マイルの貯め方」をお伝えします①「ポイントサイト」を利用②「クレカ入会キャンペーン」を利用③「外食モニター」を利用④「クレカ決済」で貯める⑤「ANAキャンペーン」を利用するの5つ。マイル交換の「ポイント移行」も画像で解説
ANAマイル 【裏ワザ6選】ANAマイルを使いこなす「貯め方」「使い方」「有効期限」などーこっそり教えちゃいます！ー
裏ワザ内容は①簡単にマイルを貯める②マイルの有効期限を延長する③マイルでお得に旅行する④ユナイテッド航空マイレージプログラムを使いこなす⑤乗り継ぎでお得に旅行する⑥激戦特典航空券を早めに確保する以上の6つ
では順番にお伝えしていきます。
その他 【有酸素運動】マラソンに大事！持久力の評価尺度ー「AT/LT」から自分の限界を知るー”LTの求め方（心拍数）”もご紹介！！
理学療法士のburioです。「有酸素運動」は基準があるのはご存知でしょうか⁈特にランナーは基準を数字で把握することでより長く、より多く運動を、続けることが可能。それが「AT（無酸素性作業閾値）」「LT（乳酸素性作業閾値）」です。
その他 【驚愕の真実】SDGs裏事情⁈デジタル発酵を日本に取り入れる！検定リンクあり。
SDGsにおける日本は「デジタル発酵」がキーワード。「SDGsはヨーロッパ式ゲーム」と述べています。ポイントは4つ①4つのデジタル・イデオロギー②ESG投資とPRIとパリ協定③欧州的な論理と米中の技術的立場の融合④デジタル発酵でイノベーション
ANAマイル 【SFC修行】日本一周旅行記「費用」「PP単価」「ルート」すべて公開します。ーあなたの【マイル修行】ご参考にどうぞ！ー
自分がSFC修行した時の様子をシェアします。SFC修行は「羽田⇆那覇」”OKAタッチ”が「効率がよく、PP単価もよい」ですが、沖縄ばかりだと飽きてしまうので『日本一周ルート』も組み込むことにしました。